1.9K
Downloads
15
Episodes
Καλώς ήρθες στο Successful Minds: Το Ελληνικό Podcast της Επιτυχίας! Εξελίξου σε όλα τα επίπεδα. Είτε θέλεις να βελτιώσεις τις προσωπικές σου δεξιότητες, να φτάσεις το επόμενο επίπεδο στην καριέρα σου ή να χτίσεις μια επιτυχημένη επιχείρηση, αυτό το podcast είναι για εσένα. Έλα μαζί μας σε ένα ταξίδι που εστιάζει στην αυτοβελτίωση, την παραγωγικότητα και στη δημιουργία της νοοτροπίας που απαιτείται για την επιτυχία. Πρακτικέςς συζητήσεις και πρακτικές λύσεις προσαρμοσμένες για όσους αναζητούν το επόμενο βήμα στη ζωή τους. Ετοιμάσου να ξεκλειδώσεις την πλήρη δυναμική σου, μαθαίνοντας ισχυρές στρατηγικές, ιστορίες έμπνευσης και πρακτικές συμβουλές για να ενισχύσεις το δρόμο προς την δική σου επιτυχία! Είτε κάνεις τώρα τα πρώτα βήματα στην αυτοβελτίωση είτε έχεις επαγγελματκή εμπειρία, αυτό το podcast θα σου προσφέρει τα εργαλεία και την έμπνευση που χρειάζεσαι για να εξελιχθείς σε όλα τα επίπεδα. Κάνε την εγγραφή σου τώρα και ξεκίνησε το ταξίδι σου προς την επιτυχία!
Episodes
5 days ago
5 days ago
Βλέπεις το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο;
Σίγουρα έχεις ακούσει τη φράση "Σκέψου Θετικά"
Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η θετική σκέψη μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους και μάλιστα παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία και ευεξία σου.
Σήμερα θα μάθεις:
- Τι είναι θετική σκέψη και τι δεν είναι
- Πώς ο τρόπος με τον οποίο εξηγείς τα γεγονότα στη ζωής σου την επηρεάζει
- Τη διαφορά μεταξύ Θετικής Ψυχολογίας και Θετικής Σκέψης
- Τα οφέλη για την υγεία σου και
- Πως να έχεις θετική σκέψη πρακτικά (ναι, υπάρχουν συγκεκριμένη τρόποι για να το πετύχεις)
- Αλλά και πως να αποφύγεις τις πιθανές παγίδες της θετικής σκέψης
Θυμήσου να πάρεις χαρτί και μολύβι για να κρατήσεις σημειώσεις και να αρχίζεις να εφαρμόζεις όσα θα μάθεις σε αυτό το επεισόδιο.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
6 days ago
6 days ago
Όλοι γνωρίζουμε το φόβο των ανθρώπων να αποτύχουν αλλά υπάρχεις και ένας άλλος πιο ύπουλος φόβος που δεν τον φαντάζεσαι.
Σε αυτό το επεισόδιο, θα εξερευνήσουμε τον άγνωστο και συχνά παραγνωρισμένο φόβο της επιτυχίας.
Μα είναι δυνατόν να φοβάμαι την επιτυχία; Κι όμως!
Θα συζητήσουμε
- Τι είναι ο φόβος της Επιτυχίας
- Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του, ώστε να καταλάβεις αν τον έχεις
- Ποιες είναι οι αιτίες που τον πυροδοτούν
- Πως μπορεί να επηρεάζει τους ανθρώπους που θέλουν να πετύχουν
- Τέλος θα μάθεις ότι υπάρχουν θεραπείες και ποιες είναι, ώστε να επιλέξεις την κατάλληλη για εσένα
- Τι μπορείς να κάνεις για να αντιμετωπίσεις τον φόβο της επιτυχίας μόνος σου
Τώρα που γνωρίζεις μπορείς να επιλέξεις να κάνεις τις αλλαγές που χρειάζονται για να πετύχεις.
Πιστεύουμε ότι αξίζει να επενδύσεις τον χρόνο σου και να ακούσεις αυτό το επεισόδιο. Επένδυσε στην γνώση και μετά εφαρμογή.
Πάρε χαρτί και μολύβι για να κρατήσεις σημειώσεις και να αρχίζεις να εφαρμόζεις.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
Sunday Apr 14, 2024
Επ 14: Top 10 βιβλία να διαβάσεις - προτάσεις από τον Στέλιο!
Sunday Apr 14, 2024
Sunday Apr 14, 2024
Tα βιβλία είναι θησαυροί. Μπορείς να μάθεις σχεδόν τα πάντα!
Ξέρεις ποιο είναι το πρόβλημα; Oτι δεν ψάχνουμε να τα βρούμε, να διαβάσουμε, να μάθουμε τις λύσεις και να τα εφαρμόσουμε.
Σε αυτό το επεισόδιο, σου προτείνουμε τα 10 κορυφαία βιβλία που έχουν βοηθήσει τον Στέλιο και πιστεύει ότι θα βοηθήσουν και εσένα.
Από συμβουλές για αλλαγές στην ζωή σου, καλύτερη οικονομική νοοτροπία και διαχείριση των χρημάτων σου έως βιβλία που θα σε οδηγήσουν σε δράση!
Ακόμη πως να επηρεάζεις ανθρώπους έως και την επίτευξη των στόχων, αυτά τα βιβλία προσφέρουν έναν οδηγό για μια πιο γεμάτη, εμπνευσμένη ζωή.
Ανακάλυψε ποια βιβλία βρίσκονται στη λίστα του Στέλιου και πώς μπορούν να σε βοηθήσουν να αναπτύξεις τον εαυτό σου και να ζήσεις μια πιο ισορροπημένη ευτυχισμένη & πετυχημένη ζωή.
Τώρα γνωρίζεις ποιές είναι οι προτάσεις του Στέλιου και μπορείς να επιλέξεις να μελετήσεις αυτά τα εκπληκτικά βιβλία.
Πιστεύουμε ότι αξίζει να επενδύσεις τον χρόνο σου και να ακούσεις αυτό το επεισόδιο. Επένδυσε στην γνώση και μετά εφαρμογή.
Θυμήσου να πάρεις χαρτί και μολύβι για να κρατήσεις σημειώσεις και να αρχίζεις να εφαρμόζεις.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
Sunday Apr 07, 2024
Επ 13: Top 10 βιβλία να διαβάσεις - προτάσεις από την Στεφανία!
Sunday Apr 07, 2024
Sunday Apr 07, 2024
Tα βιβλία είναι θησαυροί. Μπορείς να μάθεις σχεδόν τα πάντα!
Ξέρεις ποιο είναι το πρόβλημα; Oτι δεν ψάχνουμε να τα βρούμε, να διαβάσουμε, να μάθουμε τις λύσεις και να τα εφαρμόσουμε.
Σε αυτό το επεισόδιο, σου προτείνουμε τα 10 κορυφαία βιβλία που έχουν επιδράσει θετικά στη Στεφανία και αξίζει να διαβάσεις.
Από συμβουλές για να μεταμορφώσεις τη ζωή σου, να πλουτίσεις, να ανακαλύψεις τη δύναμη τη υποσυνείδητου μυαλού σου έως βιβλία για να ανακαλύψεις το νόημα της ζωής.
Ακόμη πως να επηρεάζεις ανθρώπους έως και την επίτευξη των στόχων, αυτά τα βιβλία προσφέρουν έναν οδηγό για μια πιο γεμάτη, εμπνευσμένη ζωή.
Ανακάλυψε ποια βιβλία βρίσκονται στη λίστα της Στεφανίας και πώς μπορούν να σε βοηθήσουν να αναπτύξεις τον εαυτό σου και να ζήσεις μια πιο ισορροπημένη ευτυχισμένη & πετυχημένη ζωή.
Τώρα γνωρίζεις από ποια ξεκίνησε η Στεφανία μπορείς να επιλέξεις να μελετήσεις αυτά τα εκπληκτικά βιβλία.
Πιστεύουμε ότι αξίζει να επενδύσεις τον χρόνο σου και να ακούσεις αυτό το επεισόδιο. Επένδυσε στην γνώση και μετά εφαρμογή.
Θυμήσου να πάρεις χαρτί και μολύβι για να κρατήσεις σημειώσεις και να αρχίζεις να εφαρμόζεις.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
Sunday Mar 31, 2024
Επ 12: Μήπως σκέφτεσαι λάθος για τα χρήματα;
Sunday Mar 31, 2024
Sunday Mar 31, 2024
Τα πάντα ξεκινάνε από το μυαλό μας.
Χρήματα, μία λέξη που έχει πολλές ερμηνείες στο μυαλό των ανθρώπων.
Είναι πηγή ευτυχίας ή η ρίζα όλων των κακών που υπάρχουν;
Θέλω να θυμάσαι ότι:
"Οι πεποιθήσεις μου είναι ο τρόπος που έχω επιλέξει να εξηγώ τον κόσμο γύρω μου στον εαυτό μου"
Eσύ τι πιστεύεις για τα χρήματα;
Λάθος αντιλήψεις για τα χρήματα.
Σήμερα θα εξετάσουμε τις εσφαλμένες αντιλήψεις για τα χρήματα.
πχ. Πώς η διαχείριση των χρημάτων αφορά μόνον όσους αντιμετωπίζουν οικονομικά προβλήματα, μέχρι τον μύθο πως ένα υψηλότερο εισόδημα εξασφαλίζει αυτόματα ευτυχία.
Θα μάθεις τους 3 τρόπους με τους οποίους εκπαιδευόμαστε για τα χρήματα και φυσικά
Πάρε χαρτί και μολύβι για να κάνεις τις ασκήσεις γιατί υπάρχει τρόπος να ανατρέψεις την "εκπαίδευση" ή τον "προγραμματισμό" που έχει λάβει για τα χρήματα.
Σου υποσχόμαστε & πιστεύουμε ότι αξίζει να επενδύσεις να ακούσεις αυτό το επεισόδιο ΑΛΛΑ ΚΥΡΙΩΣ να κάνεις τις ΑΣΚΗΣΕΙΣ.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Μοιράσου αυτό το επεισόδιο με αυτούς που νοιάζεσαι γιατί σίγουρα θα τους βοηθήσει.
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία & Στέλιος
Monday Mar 18, 2024
Επ 10: Άλλαξε τρόπο σκέψης, πίστεψε στον εαυτό σου
Monday Mar 18, 2024
Monday Mar 18, 2024
Σε αυτό το επεισόδιο θα ανακαλύψουμε πώς να ξεκλειδώσεις την δύναμη σου, να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και να κυνηγήσεις τα όνειρα σου με σιγουριά!
Θα μου πεις γίνεται να αλλάξεις τρόπο σκέψης; Είμαι πολύ μεγάλος, είναι δύσκολο, θα πάρει πολύ χρόνο...
Όλες αυτές είναι οι δικαιολογίες που χρησιμοποιούμε για να αντισταθούμε στην αλλαγή (δες πως να τις εξολοθρεύσεις ακούγοντας το επεισόδιο 2).
H απάντηση είναι ΝΑΙ, μπορείς να αλλάξεις όποτε το αποφασίσεις.
- Μάθε τα οφέλη της νοοτροπίας μπορώ τα πάντα
- Τι γίνεται αν είσαι απαισιόδοξος
- 6 τρόποι να ελαττώσεις την απαισιοδοξία
- Πώς να καλλιεργήσεις αυτή τη νοοτροπία "μπορώ τα πάντα"
- Επιπλέον τρόποι να παρακινήσεις τον εαυτό σου
ΘΥΜΗΣΟΥ: Μπορείς να επιτύχεις ότι επιθυμείς. Αλλά τίποτα δεν αλλάζεις αν ΕΣΥ ΔΕΝ αλλάξεις. Ο τωρινός εαυτός σου σε έφερε ως εδώ.
Πάμε να κάνουμε τις αλλαγές που χρειάζονται για να πας εκεί που θέλεις.
Πιστεύουμε ότι αξίζει να επενδύσεις τον χρόνο σου και να ακούσεις αυτό το επεισόδιο.
Πάρε χαρτί και μολύβι για να σημειώσεις και να αρχίζεις να εφαρμόζεις.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
Sunday Mar 10, 2024
Επ 9: Ξεπέρασε κάθε όριο: Πώς να δημιουργήσεις Νοοτροπία Ανάπτυξης
Sunday Mar 10, 2024
Sunday Mar 10, 2024
Είσαι έτοιμος να ξεκλειδώσεις το πλήρες δυναμικό σου;
Αν θέλεις να δουλέψεις σκληρά και να είσαι ψάχνεις νέους δρόμους είναι καλά σημάδια.
Σε αυτό το επεισόδιο, θα βουτήξουμε στον κόσμο των δύο βασικών νοοτροπιών που καθορίζουν την επιτυχία: τη στατική νοοτροπία και τη νοοτροπία ανάπτυξης.
Θα μάθεις:
- Πώς να αναγνωρίσεις ποια νοοτροπία έχεις υιοθετήσει
- Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της νοοτροπίας ανάπτυξης
- Πώς η στατική νοοτροπία σε σαμποτάρει
- Πώς η νοοτροπία ανάπτυξης μπορεί να εκτοξεύσει την επιτυχία σου
- Πρακτικές ασκήσεις για να υιοθετήσεις μια νοοτροπία ανάπτυξης
- Πώς να ξεπεράσεις τα εμπόδια που εμφανίζονται
Μάθε πώς να ξεπεράσεις τις πεποιθήσεις που σε περιορίζουν, να αγκαλιάσεις τις προκλήσεις και να καλλιεργήσεις μια νοοτροπία που οδηγεί σε ασταμάτητη εξέλιξη σε κάθε τομέα της ζωής σου.
Αυτό το επεισόδιο είναι ιδανικό για:
- Όσους θέλουν να βελτιώσουν την προσωπική και επαγγελματική τους ζωή
- Επιχειρηματίες που θέλουν να φτάσουν στο επόμενο επίπεδο
- Ανθρώπους που νιώθουν "κολλημένοι" και θέλουν να ξεπεράσουν τα εμπόδια
Μην χάσεις αυτό το συναρπαστικό επεισόδιο που θα σου δώσει τα εργαλεία για να μεταμορφώσεις τη νοοτροπία σου και να εκτοξεύσεις την επιτυχία σου!
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου υποσχόμαστε & πιστεύουμε ότι αξίζει να επενδύσεις να ακούσεις αυτό το επεισόδιο ΑΛΛΑ ΚΥΡΙΩΣ να κάνεις τις ΑΣΚΗΣΕΙΣ.
Μοιράσου αυτό το επεισόδιο με αυτούς που νοιάζεσαι γιατί σίγουρα θα τους βοηθήσει.
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία & Στέλιος
Sunday Mar 03, 2024
Επ 8: Η Δύναμη των Λέξεων: Ξεκλείδωσε το θαύμα των θετικών δηλώσεων
Sunday Mar 03, 2024
Sunday Mar 03, 2024
Όλοι χρησιμοποιούμε λέξεις - φράσεις στην καθημερινότητα μας. Έχεις όμως σκεφτεί πως σε επηρεάζουν οι λέξεις που χρηισμοποιείς;
Φαντάσου για λίγο: Τι θα συμβεί αν αρχίσεις να αντικαθιστάς τις αρνητικές λέξεις, φράσεις, σκέψεις με θετικές;
Σε αυτό το επεισόδιο, θα εξερευνήσουμε την εκπληκτική επιρροή των θετικών δηλώσεων στην ψυχολογία και την καθημερινότητά μας.
Μαθαίνεις:
Τι είναι οι θετικές δηλώσεις
Ποιες διασημότητες τις χρησιμοποίησαν πριν γίνουν διάσημοι
Πώς σε βοηθούν να αποκτήσεις όσα θες
Τα τεράστια ΟΦΕΛΗ που έχουν στη ζωή σου
- Βελτιώσει την ψυχική σου υγεία: Μείωσε το άγχος, την ένταση και την ανησυχία.
- Ενίσχυσε την αυτοπεποίθησή σου: Αναπτύξε πίστη στις δυνατότητές σου και νιώσε ικανος για όλα.
- Προσέλκυσε θετικές εμπειρίες: Δημιούργησε μια νοοτροπία αφθονίας και ευκαιριών.
- Πέτυχε τους στόχους σας: Καθοδηγήσε τις σκέψεις και τις πράξεις σου προς την υλοποίηση των ονείρων σου.
Πώς να δημιουργήσεις ΣΩΣΤΑ θετικές δηλώσεις ώστε να έχεις τα αποτελέσματα που θες. Ναι, υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος και τον μοιραζόμαστε μαζί σου.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου υποσχόμαστε & πιστεύουμε ότι αξίζει να επενδύσεις και να ακούσεις αυτό το επεισόδιο.
Μοιράσου αυτό το επεισόδιο με κάποιον που νοιάζεσαι γιατί σίγουρα θα τον βοηθήσει.
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στέλιος και Στεφανία
Sunday Feb 25, 2024
Επ 7: Η Στρατηγική για την υλοποίηση ονείρων
Sunday Feb 25, 2024
Sunday Feb 25, 2024
Σήμερα θα μοιραστούμε ένα πρακτικό εργαλείο που υπόσχεται ότι μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου!
Βασίζεται σε μια πολύ απλή λογική και έχει αποτέλεσμα!
Αν θέλεις να δημιουργήσεις ή να επιτύχεις οτιδήποτε, εάν το φανταστείς πρώτα στο μυαλό σου με μεγάλη λεπτομέρεια, τότε οι πιθανότητες να το κάνεις και να το επιτύχεις είναι πολύ περισσότερες.
Κάποιοι θεωρούν ότι η νοητική απεικόνιση (visualization) είναι μια μεταφυσική πρακτική, άπιαστη για τον μέσο άνθρωπο.
Στην πραγματικότητα, αποτελεί ένα πανίσχυρο εργαλείο που μπορεί να σε βοηθήσει να αποσαφηνίσεις τους στόχους σου και να τους πετύχεις.
Σε αυτό το επεισόδιο, θα καταρρίψουμε τις κοινές παρερμηνείες και θα σου αποκαλύψουμε:
1. Τι είναι η νοητική απεικόνιση: Μια απλή και ρεαλιστική εξήγηση.
2. Πώς και γιατί λειτουργεί: Ξεδιπλώνουμε τη βιολογία και την ψυχολογία πίσω από την οπτικοποίηση.
3. Οφέλη: Αυξάνει την εστίαση, την έμπνευση και την αυτοπεποίθηση
Ποιοι διάσημοι τον χρησιμοποίησαν όταν ήταν ακόμη άγνωστοι.
4. Εφαρμογή: Σε καθοδηγούμε βήμα προς βήμα στη δημιουργία οπτικών στόχων και πως να χρησιμοποιήσεις αυτό το εκπληκτικό εργαλείο.
Επιπλέον tip: Δημιουργησε έναν πίνακα Οραματισμού (Vision Board)
Πρακτικές ασκήσεις: Εξασκήσου στην οπτικοποίηση και ενίσχυσε την αποτελεσματικότητα του
Μύθοι και παγίδες: Απόφυγε τις παρερμηνείες και αξιοποίησε στο έπακρο τη νοητική απεικόνιση.
To άρθρο με τις οδηγίες για να κάνεις το δικό σου πίνακα οραματισμού: https://stefaniapositivepsychology.com/2024/02/15/pos-petyxaino-stoxous-diaforetika/
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου υποσχόμαστε & πιστεύουμε ότι αξίζει να επενδύσεις και να ακούσεις αυτό το επεισόδιο.
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στέλιος και Στεφανία
Sunday Feb 18, 2024
Επ 6: Ήρθε η ώρα να σταματήσεις τις ευχές και να βάλεις στόχους!
Sunday Feb 18, 2024
Sunday Feb 18, 2024
Βάζεις στόχους και σύντομα τους παρατάς; Πόσο συχνά το κάνεις;
Δεν είσαι μόνος.
Όλοι ξέρουμε ότι ο καθορισμός στόχων είναι σημαντικός, αλλά συχνά δεν συνειδητοποιούμε πόσο σημαντικοί είναι καθώς συνεχίζουμε να προχωράμε στη ζωή.
Σήμερα σπας το φαύλο κύκλο και θα μάθεις τη συνταγή για να βάζεις στόχους.
Ο καθορισμός στόχων δεν χρειάζεται να είναι βαρετός. Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα όταν έχεις ένα σύνολο στόχων για να πετύχεις
Ο καθορισμός στόχων σε βοηθά να δημιουργήσεις νέες συμπεριφορές, σε βοηθά να εστιάσεις και να διατηρήσεις μια δυναμική στη ζωή σου.
Σε εμπνέουν και σε παρακινούν να δημιουργήσεις.
Σε αυτό το επεισόδιο, θα δεις την αξία και τα 7 βήματα για να βάζεις στόχους και κυρίως και πώς να τους πετυχαίνεις.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου υποσχόμαστε & πιστεύουμε ότι αξίζει να επενδύσεις και να ακούσεις αυτό το επεισόδιο.
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στέλιος και Στεφανία