35K
Downloads
110
Episodes
Καλώς ήρθες στο Successful Minds – το ελληνικό podcast της επιτυχίας, που δεν χαϊδεύει αυτιά. Εδώ δεν θα βρεις θεωρίες χωρίς αντίκρισμα. Θα βρεις στρατηγική. Καθοδήγηση. Ξεκάθαρα βήματα. Ονομάζομαι Στέλιος Στυλιανίδης, Marketing Strategist και Growth Mentor. Και κάθε εβδομάδα σου λέω τα πράγματα όπως είναι – για να πετύχεις όπως θέλεις πραγματικά. 📌 Αν νιώθεις ότι έχεις δυνατότητες αλλά κάτι σε κρατάει πίσω... Αν θέλεις να εξελιχθείς, να γίνεις πιο παραγωγικός/ή, να φέρεις έσοδα, να ξεχωρίσεις… Τότε αυτό το podcast είναι για εσένα. 🔥 Τι θα ακούσεις: ✅ Πώς να ξεπεράσεις τα εσωτερικά μπλοκαρίσματα που σαμποτάρουν την εξέλιξή σου ✅ Στρατηγική καριέρας & επιχείρησης σε ένα κόσμο που αλλάζει ✅ Αληθινές ιστορίες & mindset shifts που ενεργοποιούν αλλαγή ✅ Πρακτικές ασκήσεις για αυτοπαρατήρηση, στόχους και επίγνωση ✅ Σκληρές αλήθειες που πρέπει να ακούσεις αν θες να πετύχεις ✅ Και φυσικά, χιούμορ, τσίμπημα και έμπνευση χωρίς φλυαρία 🎧 Για ποιον είναι το Successful Minds; Για σένα που: Δεν συμβιβάζεσαι με τη μετριότητα Θες να δεις πραγματική πρόοδο στη ζωή σου Είσαι ελεύθερος επαγγελματίας, επιχειρηματίας, coach ή φιλόδοξος εργαζόμενος Θες να μάθεις, να εφαρμόσεις και να εξελιχθείς Κάθε επεισόδιο είναι σαν ένα mini coaching session. Χωρίς φιλοσοφίες. Με ουσία. Με στόχο: να σε βοηθήσω να δεις καθαρά, να δράσεις στρατηγικά και να χτίσεις μια ζωή με νόημα και αποτέλεσμα. 🎯 Μην αφήνεις την επιτυχία στην τύχη. Κάνε follow, βάλε ακρόαση, και ξεκίνα το δικό σου ταξίδι εξέλιξης, ελευθερίας και προσωπικής δύναμης. ✅ Άκου το επεισόδιο στο Spotify, στο Apple Podcasts ή στο YouTube, αναζητώντας ”Successful Minds Podcast” ⭐ Κάνε follow και άφησέ μου μια 5άστερη κριτική για να συνεχίσω να φέρνω πρακτικό και εμπνευσμένο περιεχόμενο 📲 Μοιράσου το με έναν άνθρωπο που ξέρεις ότι ήρθε η ώρα του να αλλάξει επίπεδο 📸 Ακολούθησέ με στο Instagram για καθημερινή έμπνευση: https://www.instagram.com/dskomotini/ 🎙️ Αυτό δεν είναι απλώς podcast. Είναι το δικό σου success reset. Είσαι έτοιμος;
Episodes
Sunday May 26, 2024
Sunday May 26, 2024
Θέλεις να έχεις απίστευτη παραγωγικότητα; Tότε το σημερινό επεισόδιο σε ενδιαφέρει γιατί θα μάθες τι να μπλοκάρεις για να μην χάνεται ο χρόνος μέσα από τα χέρια σου.
Το Time Blocking είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να ανακτήσεις τον έλεγχο του χρόνου σου.
Το Τime blocking είναι μια μέθοδος διαχείρισης χρόνου που σου ζητά να χωρίσεις την ημέρα σου σε χρονικά τμήματα (blocks).
Κάθε block είναι αφιερωμένο σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα ή εργασία, αποτρέποντας τις παρεμβολές και την αναβλητικότητα.
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείς να εστιάσεις σε μια εργασία τη φορά, αυξάνοντας την παραγωγικότητα και την αποτελεσματικότητα σας.
Θα μάθεις ακόμη
- Γιατί είναι αποτελεσματικό
- Πως σε βοηθά να αντιμετωπίσεις την τελειομανία
- Πώς να πετύχεις του στόχους σου
- Ποιοι ειδικοί στη διαχείρηση του χρόνου το προτείνουν ανεπιφύλαχτα
- Ποιους βοηθάει περισσότερο
Οι άνθρωποι συχνά υπο-σχεδιάζουν όταν ξεκινούν με ισχυρές προθέσεις.
Δεν φτάνουν οι προθέσεις για να μας ωθήσουν να εκτελέσουμε τις επιθυμητές συμπεριφορές.
Χρησιμοποίησε τις στρατηγικές που μπορούν να σε βοηθήσουν να μετατρέψεις τις προθέσεις σε πράξεις
Η τεχνική αυτή σίγουρα σε βοηθά στη βελτίωση της οργάνωσης και στην επίτευξη περισσότερων στόχων σε λιγότερο χρόνο.
Εσύ θα το δοκιμάσεις; Περιμένουμε με χαρά να διαβάσουμε και να μοιραστούμε τα δικά σου σχόλια.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
Sunday May 19, 2024
Sunday May 19, 2024
Καλώς όρισες σε ακόμα ένα επεισοδιο του podcast SuccessfullMinnds για να βρεις επιτέλους χρόνο.
Σήμερα εξετάζουμε την δημοφιλή τεχνική Pomodoro (=ντομάτες στα Ιταλικά) για την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου.
Θα μάθεις:
- Για ποιον είναι αυτή η τεχνική
- Ποια είναι η ιστορία της
- Πώς να εφαρμόσεις σωστά για μέγιστα αποτελέσματα
- Τα μειονεκτήματα της μεθόδου
- Τα τεράστια οφέλη για να βρεις πολύτιμο χρόνο.
Mαθαίνεις επιπλέον τους κανόνες για τη διάρκεια των περιόδων εργασίας και ανάπαυσης.
Συζητάμε επίσης πώς η τεχνική Pomodoro μπορεί να βελτιώσει την παραγωγικότητα, να μειώσει το άγχος και να βοηθήσει στην επίτευξη των στόχων σου.
Ο χρόνος μας είναι το πιο πολύτιμο αγαθό γιατί δεν επιστρέφει πίσω.
Σου υποσχόμαστε ότι αξίζει να ακούσεις αυτό το επεισόδιο.
Εσύ σε πόσες ντομάτες χώρισες τη μέρα σου;
Περιμένουμε με χαρά να διαβάσουμε τα δικά σου σχόλια.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
Sunday May 12, 2024
Sunday May 12, 2024
Ο χρόνος μας είναι πολύτιμος και δεν επιστρέφει ποτέ πίσω. Σήμερα μοιραζόμαστε μία ακόμη εκπληκτική μέθοδο.
Ολοι έχουμε μόνο 24 ώρες! Δεν θέλεις παραπάνω χρόνο. Η λύση είναι η σωστή διαχείρηση του χρόνου που έχεις.
Με αυτό τον τρόπο διαχωρίζεις την ημέρα σου και έχεις μέγιστη απόδοση.
Σε αυτό το επεισόδιο εξερευνούμε την μέθοδο "Eisenhower Matrix", ένα εργαλείο διαχείρισης χρόνου που αναπτύχθηκε από τον πρόεδρο των ΗΠΑ, Ντουάιτ Αϊζενχάουερ.
Στο επεισόδιο αναλύουμε:
- Πώς δημιουργήθηκε η μέθοδος και ποιος ήταν ο σκοπός της. Τα Τέσσερα Κουτάκια
- Λεπτομερή ανάλυση με παραδείγματα των 4 κατηγοριών
- Πώς να τα εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου.
Εφαρμογές στην Επιχειρηματικότητα και την Προσωπική Ζωή - Πώς μπορείς να χρησιμοποιήσες αυτή μέθοδο Eisenhower για να βελτιώσεις την παραγωγικότητά σου στη δουλειά και την προσωπική ζωή.
Τέλος μοιραζόμαστε μερικές επιπλέον συμβουλές που έχουμε βρει ότι λειτουργούν πολύ βοηθητικά.
Σου υποσχόμαστε & πιστεύουμε ότι αξίζει να επενδύσεις και να ακούσεις αυτό το επεισόδιο.
-->Μοιράσου αυτό το επεισόδιο με κάποιον που νοιάζεσαι γιατί σίγουρα θα τον βοηθήσει.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
Sunday May 05, 2024
Sunday May 05, 2024
Σε αυτό το επεισόδιο, θα μοιραστούμε μαζί σου μια εκπληκτική τεχνική που μπορεί να βοηθήσει στην αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου.
Συγκεκριμένα εξερευνούμε την αρχή του Παρέτο, γνωστή και ως ο "Νόμος του 80/20".
Αναλύουμε πώς αυτή η αρχή μπορεί να εφαρμοστεί στη ζωή μας και στην επιχειρηματική μας δραστηριότητα.
Με επίκεντρο την ιδέα ότι το 20% των προσπαθειών μας προκαλούν το 80% των αποτελεσμάτων, εξετάζουμε πώς να εντοπίσουμε αυτές τις καίριες προσπάθειες και πώς να τις εκμεταλλευτούμε για να επιτύχουμε μεγαλύτερη παραγωγικότητα και αποτελεσματικότητα.
Με παραδείγματα και πρακτικές συμβουλές, αυτό το επεισόδιο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να αξιοποιήσετε την αρχή του Παρέτο για να βελτιώσετε την απόδοσή σας σε κάθε πτυχή της ζωής σας.
Sunday Apr 28, 2024
Sunday Apr 28, 2024
Αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα! Που θέλεις να βρεις χρόνο.
Αναρωτιέσαι πώς να προλάβεις όλα αυτά που έχεις στο πρόγραμμα σου; Πώς να οργανώσεις τον χρόνο σου έτσι ώστε να αξιοποιείς κάθε λεπτό;
Γιατί είναι σημαντική η διαχείριση χρόνου;
Πόση αξία έχει ο χρόνος σου; Ανησυχείς για το χρόνο που χάνεται;
Μην ανησυχείς! Σε αυτό το επεισόδιο, θα μοιραστούμε μαζί σου 10 τρόπους που μπορούν να βοηθήσουν στην αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου.
Αφού ο χρόνος είναι χρήμα, είναι σημαντικό να μάθεις πώς να τον χρησιμοποιείς πιο αποδοτικά ώστε να επιτύχεις τους στόχους σου.
Θυμήσου να πάρεις χαρτί και μολύβι για να κρατήσεις σημειώσεις και να μάθεις σε αυτό το επεισόδιο.
Επίλεξε ποια τεχνική λειτουργεί καλύτερα για σένα και ξεκίνα να εφαρμόζεις.
Έτσι, ετοιμάσου να ανακαλύψεις πώς να αξιοποιήσεις κάθε λεπτό στο έπακρο και να κατακτήσεις την καθημερινότητά σου με αυτοπεποίθηση και αποτελεσματικότητα!
Μη χάσεις το επόμενο επεισόδιο γιατί έχουμε ετοιμάσει ένα εκπληκτικό εργαλείο για την διαχείριση του χρόνου.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
Sunday Apr 21, 2024
Sunday Apr 21, 2024
Βλέπεις το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο;
Σίγουρα έχεις ακούσει τη φράση "Σκέψου Θετικά"
Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η θετική σκέψη μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους και μάλιστα παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία και ευεξία σου.
Σήμερα θα μάθεις:
- Τι είναι θετική σκέψη και τι δεν είναι
- Πώς ο τρόπος με τον οποίο εξηγείς τα γεγονότα στη ζωής σου την επηρεάζει
- Τη διαφορά μεταξύ Θετικής Ψυχολογίας και Θετικής Σκέψης
- Τα οφέλη για την υγεία σου και
- Πως να έχεις θετική σκέψη πρακτικά (ναι, υπάρχουν συγκεκριμένη τρόποι για να το πετύχεις)
- Αλλά και πως να αποφύγεις τις πιθανές παγίδες της θετικής σκέψης
Θυμήσου να πάρεις χαρτί και μολύβι για να κρατήσεις σημειώσεις και να αρχίζεις να εφαρμόζεις όσα θα μάθεις σε αυτό το επεισόδιο.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
Sunday Apr 14, 2024
Sunday Apr 14, 2024
Tα βιβλία είναι θησαυροί. Μπορείς να μάθεις σχεδόν τα πάντα!
Ξέρεις ποιο είναι το πρόβλημα; Oτι δεν ψάχνουμε να τα βρούμε, να διαβάσουμε, να μάθουμε τις λύσεις και να τα εφαρμόσουμε.
Σε αυτό το επεισόδιο, σου προτείνουμε τα 10 κορυφαία βιβλία που έχουν βοηθήσει τον Στέλιο και πιστεύει ότι θα βοηθήσουν και εσένα.
Από συμβουλές για αλλαγές στην ζωή σου, καλύτερη οικονομική νοοτροπία και διαχείριση των χρημάτων σου έως βιβλία που θα σε οδηγήσουν σε δράση!
Ακόμη πως να επηρεάζεις ανθρώπους έως και την επίτευξη των στόχων, αυτά τα βιβλία προσφέρουν έναν οδηγό για μια πιο γεμάτη, εμπνευσμένη ζωή.
Ανακάλυψε ποια βιβλία βρίσκονται στη λίστα του Στέλιου και πώς μπορούν να σε βοηθήσουν να αναπτύξεις τον εαυτό σου και να ζήσεις μια πιο ισορροπημένη ευτυχισμένη & πετυχημένη ζωή.
Τώρα γνωρίζεις ποιές είναι οι προτάσεις του Στέλιου και μπορείς να επιλέξεις να μελετήσεις αυτά τα εκπληκτικά βιβλία.
Πιστεύουμε ότι αξίζει να επενδύσεις τον χρόνο σου και να ακούσεις αυτό το επεισόδιο. Επένδυσε στην γνώση και μετά εφαρμογή.
Θυμήσου να πάρεις χαρτί και μολύβι για να κρατήσεις σημειώσεις και να αρχίζεις να εφαρμόζεις.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
Sunday Apr 07, 2024
Sunday Apr 07, 2024
Tα βιβλία είναι θησαυροί. Μπορείς να μάθεις σχεδόν τα πάντα!
Ξέρεις ποιο είναι το πρόβλημα; Oτι δεν ψάχνουμε να τα βρούμε, να διαβάσουμε, να μάθουμε τις λύσεις και να τα εφαρμόσουμε.
Σε αυτό το επεισόδιο, σου προτείνουμε τα 10 κορυφαία βιβλία που έχουν επιδράσει θετικά στη Στεφανία και αξίζει να διαβάσεις.
Από συμβουλές για να μεταμορφώσεις τη ζωή σου, να πλουτίσεις, να ανακαλύψεις τη δύναμη τη υποσυνείδητου μυαλού σου έως βιβλία για να ανακαλύψεις το νόημα της ζωής.
Ακόμη πως να επηρεάζεις ανθρώπους έως και την επίτευξη των στόχων, αυτά τα βιβλία προσφέρουν έναν οδηγό για μια πιο γεμάτη, εμπνευσμένη ζωή.
Ανακάλυψε ποια βιβλία βρίσκονται στη λίστα της Στεφανίας και πώς μπορούν να σε βοηθήσουν να αναπτύξεις τον εαυτό σου και να ζήσεις μια πιο ισορροπημένη ευτυχισμένη & πετυχημένη ζωή.
Τώρα γνωρίζεις από ποια ξεκίνησε η Στεφανία μπορείς να επιλέξεις να μελετήσεις αυτά τα εκπληκτικά βιβλία.
Πιστεύουμε ότι αξίζει να επενδύσεις τον χρόνο σου και να ακούσεις αυτό το επεισόδιο. Επένδυσε στην γνώση και μετά εφαρμογή.
Θυμήσου να πάρεις χαρτί και μολύβι για να κρατήσεις σημειώσεις και να αρχίζεις να εφαρμόζεις.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
Sunday Mar 31, 2024
Sunday Mar 31, 2024
Τα πάντα ξεκινάνε από το μυαλό μας.
Χρήματα, μία λέξη που έχει πολλές ερμηνείες στο μυαλό των ανθρώπων.
Είναι πηγή ευτυχίας ή η ρίζα όλων των κακών που υπάρχουν;
Θέλω να θυμάσαι ότι:
"Οι πεποιθήσεις μου είναι ο τρόπος που έχω επιλέξει να εξηγώ τον κόσμο γύρω μου στον εαυτό μου"
Eσύ τι πιστεύεις για τα χρήματα;
Λάθος αντιλήψεις για τα χρήματα.
Σήμερα θα εξετάσουμε τις εσφαλμένες αντιλήψεις για τα χρήματα.
πχ. Πώς η διαχείριση των χρημάτων αφορά μόνον όσους αντιμετωπίζουν οικονομικά προβλήματα, μέχρι τον μύθο πως ένα υψηλότερο εισόδημα εξασφαλίζει αυτόματα ευτυχία.
Θα μάθεις τους 3 τρόπους με τους οποίους εκπαιδευόμαστε για τα χρήματα και φυσικά
Πάρε χαρτί και μολύβι για να κάνεις τις ασκήσεις γιατί υπάρχει τρόπος να ανατρέψεις την "εκπαίδευση" ή τον "προγραμματισμό" που έχει λάβει για τα χρήματα.
Σου υποσχόμαστε & πιστεύουμε ότι αξίζει να επενδύσεις να ακούσεις αυτό το επεισόδιο ΑΛΛΑ ΚΥΡΙΩΣ να κάνεις τις ΑΣΚΗΣΕΙΣ.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Μοιράσου αυτό το επεισόδιο με αυτούς που νοιάζεσαι γιατί σίγουρα θα τους βοηθήσει.
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία & Στέλιος
Sunday Mar 24, 2024
Sunday Mar 24, 2024
Όλοι γνωρίζουμε το φόβο των ανθρώπων να αποτύχουν αλλά υπάρχεις και ένας άλλος πιο ύπουλος φόβος που δεν τον φαντάζεσαι.
Σε αυτό το επεισόδιο, θα εξερευνήσουμε τον άγνωστο και συχνά παραγνωρισμένο φόβο της επιτυχίας.
Μα είναι δυνατόν να φοβάμαι την επιτυχία; Κι όμως!
Θα συζητήσουμε
- Τι είναι ο φόβος της Επιτυχίας
- Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του, ώστε να καταλάβεις αν τον έχεις
- Ποιες είναι οι αιτίες που τον πυροδοτούν
- Πως μπορεί να επηρεάζει τους ανθρώπους που θέλουν να πετύχουν
- Τέλος θα μάθεις ότι υπάρχουν θεραπείες και ποιες είναι, ώστε να επιλέξεις την κατάλληλη για εσένα
- Τι μπορείς να κάνεις για να αντιμετωπίσεις τον φόβο της επιτυχίας μόνος σου
Τώρα που γνωρίζεις μπορείς να επιλέξεις να κάνεις τις αλλαγές που χρειάζονται για να πετύχεις.
Πιστεύουμε ότι αξίζει να επενδύσεις τον χρόνο σου και να ακούσεις αυτό το επεισόδιο. Επένδυσε στην γνώση και μετά εφαρμογή.
Πάρε χαρτί και μολύβι για να κρατήσεις σημειώσεις και να αρχίζεις να εφαρμόζεις.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος