5.1K
Downloads
33
Episodes
Καλώς ήρθες στο Successful Minds: Το Ελληνικό Podcast της Επιτυχίας! Εξελίξου σε όλα τα επίπεδα. Είτε θέλεις να βελτιώσεις τις προσωπικές σου δεξιότητες, να φτάσεις το επόμενο επίπεδο στην καριέρα σου ή να χτίσεις μια επιτυχημένη επιχείρηση, αυτό το podcast είναι για εσένα. Έλα μαζί μας σε ένα ταξίδι που εστιάζει στην αυτοβελτίωση, την παραγωγικότητα και στη δημιουργία της νοοτροπίας που απαιτείται για την επιτυχία. Πρακτικέςς συζητήσεις και πρακτικές λύσεις προσαρμοσμένες για όσους αναζητούν το επόμενο βήμα στη ζωή τους. Ετοιμάσου να ξεκλειδώσεις την πλήρη δυναμική σου, μαθαίνοντας ισχυρές στρατηγικές, ιστορίες έμπνευσης και πρακτικές συμβουλές για να ενισχύσεις το δρόμο προς την δική σου επιτυχία! Είτε κάνεις τώρα τα πρώτα βήματα στην αυτοβελτίωση είτε έχεις επαγγελματκή εμπειρία, αυτό το podcast θα σου προσφέρει τα εργαλεία και την έμπνευση που χρειάζεσαι για να εξελιχθείς σε όλα τα επίπεδα. Κάνε την εγγραφή σου τώρα και ξεκίνησε το ταξίδι σου προς την επιτυχία!
Episodes
Sunday Jul 07, 2024
Sunday Jul 07, 2024
Καλώς ήρθες σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast μας!
Σήμερα, θα εμβαθύνουμε σε ένα απλό αλλά εξαιρετικά ισχυρό εργαλείο που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου: το journaling.
Το journaling, ή αλλιώς η καθημερινή καταγραφή σκέψεων, είναι μια πρακτική που πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι ορκίζονται ότι τους βοηθά να οργανώσουν τις σκέψεις τους, να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους και να καθορίσουν τους στόχους τους.
Τι θα μάθεις:
Τι είναι το journaling και γιατί είναι τόσο σημαντικό;
Σκέψου το σαν μια καθημερινή συνομιλία με τον εαυτό σου. Καταγράφοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου, μπορείς να κατανοήσεις τον εαυτό σου.
Γιατί να το χρησιμοποιήσεις;
Σε βοηθά καλύτερα να κατανοήσεις τι σε απασχολεί, να εντοπίσεις τα μοτίβα συμπεριφοράς σας και να βρεις λύσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζεις.
Πώς μπορεί το ημερολόγιο να βοηθήσει την ψυχική σου ευεξία;
Μπορεί να προσφέρει θετική ανακούφιση από το στρες, να βελιτιώσει τις σχέσεις σου και πολλά ακόμα
5 διαφορετικά είδη ημερολογίου
Επέλεξε το σωστό ημερολόγιο για σένα
Αρκετές ιδέες από που να ξεκινήσεις αυτή την εκπληκτική συνήθεια επιτυχίας που μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή
Περιμένουμε τα δικά σου σχόλια.
- Τι σε δυσκολεύει στην καταγραφή των σκέψεων σου;
- Πες μας ποιος τύπος journaling σου ταιριάζει περισσότερο;
Μοιράσου αυτό το επεισόδιο με κάποιον που νοιάζεσαι και θέλεις να μάθει και αυτός/η τα οφέλη τoυ Journaling.
Όταν βοηθάμε ο ένας τον άλλο πάμε μαζί πιο γρήγορα μπροστά.
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.