6.3K
Downloads
39
Episodes
Καλώς ήρθες στο Successful Minds: Το Ελληνικό Podcast της Επιτυχίας! Εξελίξου σε όλα τα επίπεδα. Είτε θέλεις να βελτιώσεις τις προσωπικές σου δεξιότητες, να φτάσεις το επόμενο επίπεδο στην καριέρα σου ή να χτίσεις μια επιτυχημένη επιχείρηση, αυτό το podcast είναι για εσένα. Έλα μαζί μας σε ένα ταξίδι που εστιάζει στην αυτοβελτίωση, την παραγωγικότητα και στη δημιουργία της νοοτροπίας που απαιτείται για την επιτυχία. Πρακτικέςς συζητήσεις και πρακτικές λύσεις προσαρμοσμένες για όσους αναζητούν το επόμενο βήμα στη ζωή τους. Ετοιμάσου να ξεκλειδώσεις την πλήρη δυναμική σου, μαθαίνοντας ισχυρές στρατηγικές, ιστορίες έμπνευσης και πρακτικές συμβουλές για να ενισχύσεις το δρόμο προς την δική σου επιτυχία! Είτε κάνεις τώρα τα πρώτα βήματα στην αυτοβελτίωση είτε έχεις επαγγελματκή εμπειρία, αυτό το podcast θα σου προσφέρει τα εργαλεία και την έμπνευση που χρειάζεσαι για να εξελιχθείς σε όλα τα επίπεδα. Κάνε την εγγραφή σου τώρα και ξεκίνησε το ταξίδι σου προς την επιτυχία!
Episodes
Sunday Jun 09, 2024
Sunday Jun 09, 2024
Η ανάπτυξη καλών συνηθειών είναι ζωτικής σημασίας για να επιτύχεις και τη διατήρηση της συνολικής ευημερίας.
Οι συνήθειες διαμορφώνουν τις καθημερινές μας ρουτίνες, συμπεριφορές και, τελικά, τις ζωές μας.
Σε αυτό το επεισόδιο θα σου δώσουμε 6 συνήθειες που καλό είναι να εντάξεις στη ζωή σου και πιστεύουμε ότι θα σε βοηθήσουν και μπορούν να κάνουν πιο εύκολο, ομαλό το ταξίδι προς την επιτυχία.
Συζητάμε για
1. Ύπνος: Ο επαρκής ύπνος είναι κρίσιμος για τη συνολική υγεία.
2. Υγιεινή Διατροφή: Η σωστή διατροφή παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για ενέργεια
3. Άσκηση: Η τακτική φυσική δραστηριότητα
4. Το journaling: Η γραφή βοηθά στη μείωση του στρες
5. Διάβασμα: Το διάβασμα διεγείρει τον εγκέφαλο
6. Ο διαλογισμός και η μεταμορφωτική δύναμη του
Μάθε πώς αυτές οι συνήθειες μπορούν να ενσωματωθούν στην καθημερινότητά σου και να σε οδηγήσουν στην προσωπική και επαγγελματική επιτυχία.
Μην το χάσεις!
Ελπίζουμε να απολαύσεις το επεισόδιο!
To κυριότερο είναι να τα δοκιμάσεις. Το χτίσιμο συνηθειών θέλει καθημερινή επανάληψη, μετά τις 30 μέρες γίνεται αυτόματη διαδικασία=Συνήθεια
Γράψε μας στα σχόλια με ποια συνήθεια θα ξεκινήσεις;
Συνδέσου μαζί μας:
https://www.instagram.com/dskomotini/
https://www.instagram.com/stefania_positivepsychology/
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση,
Στεφανία και Στέλιος
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.